Esta clase de Yoga Ana Ventura es en español  y tiene una duración de 20 minutos.

La clase está enfocada en encontrar posturas de yoga para soltar el control. Tiene un nivel intermedio, y si eres nuevo o apenas estás empezando no te frustres con muchas de las posturas de yoga, haz hasta donde tu cuerpo te lo permita y siéntete contento hasta donde llegues, es parte del camino de aprender yoga.

El estilo de la clase de yoga está basada en vinyasa yoga inspirada en flows de Yoga with Bhrionny en combinación con vinyasa see Patrick Beach. Lograras apertura de caderas mientras aprendes a soltar el control con la clase de yoga. Puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa.

Disfruta de tu clase! Nos vemos el proximo Viernes!